자전거를 탈 때의 안장 통증 및 발 통증과 같은 미묘한 문제를 다루었으므로 이제 손과 손목으로 주의를 돌리겠습니다. 많은 자전거 타는 사람들이 손이나 손목에 통증이나 무감각을 겪으며, 이는 라이딩의 즐거움과 잠재적으로는 성능에도 영향을 미칩니다. 이 글에서는 잠재적인 원인과 불편함을 예방하고 완화하기 위해 할 수 있는 일에 대해 살펴보겠습니다.